Vacunarse, la mejor protección ante el resfriado

Un especialista comparte consejos para evitar los contagios tan presentes en la época de frío.

29/11/2010 4:00
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La época de frío trae consigo posibles enfermedades y una de las más contagiosas es el resfriado, siendo los niños el sector de la población más vulnerable al contagio.

Sin duda, señalan especialistas, la mejor defensa que puede tener un niño ante el virus de la gripa es la vacuna.

De acuerdo con doctores del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati y la Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics), para reforzar la vacuna se dan los siguientes consejos:

  • Tosa y estornude sobre un pañuelo de papel. Si no tiene un pañuelo a mano, doble el brazo y estornude o tosa sobre él. Enseñe a sus hijos a hacerlo.
  • Utilice pañuelos de papel para limpiar las secreciones de la nariz y tírelo a la basura después de cada uso. Las personas que tosen o estornudan con frecuencia deben usar una mascarilla.
  • No bese a su hijo en la boca, alrededor de la boca o en la cara si no se siente bien.
  • Lávese siempre las manos con jabón y agua tibia antes y después de tener contacto con alguien que tenga gripe.
  • No permita que los niños compartan chupetes, tazas, cucharas, tenedores, servilletas o toallas. Nunca compartan cepillos de diente.
  • Lave los platos y utensilios de cocina con agua caliente y jabón o utilice el lavaplatos.
  • Los virus de la gripe pueden vivir más de 30 minutos en las superficies. Use jabón y agua caliente o un desinfectante para limpiar todas las superficies, incluidos juguetes, mostradores, manijas del inodoro y los pomos de las puertas.
  • Cambie las toallas de tela con frecuencia y lávelas en agua caliente. 
  • Proteja a los niños del humo de segunda mano, lo que puede elevar su riesgo de enfermedades respiratorias.

 (Con información de Medlineplus)
 


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