La verdad de los mitos sobre la piel y sus cuidados

¿El chocolate causa acné? Conoce la verdad de los mitos

21/02/2019 1:26
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mitos sobre la piel

Creer en los mitos podría causarnos daños irreversibles en la piel

Los mitos sobre la piel y sus cuidados son interminables y creerlos puede hacerte cometer errores que la dañan de forma irreversible.

Por ello, te decimos cuál es la verdad sobre los mitos acerca del órgano más grande de nuestro cuerpo: la piel.

Mitos sobre la piel y sus cuidados

Seguro has escuchado que comer chocolate te causa acné o que tomar mucha agua es la solución a todos los problemas de la piel, ¿qué tan ciertos son? A continuación te lo decimos.

La profesora en dermatología genética y molecular de la Universidad de Dundee en Escocia, Sara J. Brown, analizó los mitos sobre la piel más comunes y te dice la verdad sobre ellos.

1. Hay que beber dos litros de agua

Eso es falso, ya que la cantidad de agua que bebés no afecta directamente a tu piel. El agua llega a través del flujo sanguíneo que corre por la dermis o la capa interna de la piel. Sin embargo, el agua de pierde por la epidermis, sobre todo en los ambientes secos.

El agua es necesaria para una piel hidratada, es cierto, pero no se requiere una cantidad específica para lograrlo. Eso depende de que tanta agua pierdas y uses al día.

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2. El estrés hace que la piel se vea mal 

Esto es totalmente cierto. Varios estudios demuestran que algunas enfermedades de la piel empeoran con las hormonas del estrés, incluido el cortisol.

Las enfermedades más comunes que empeoran con el estrés con la psoriasis, la alopecia areata y el eczema.

3. El chocolate saca granos

Este es probablemente uno de los mitos sobre la piel más comunes, sin embargo es falso.

El acné es común en la adolescencia pero puede persistir hasta los 30 o 40 años y esto es causado por la interacción entre el efecto de las hormonas en las glándulas sebáceas en la piel y la respuesta inmunológica de la piel a los poros bloqueados y los microbios, no por el chocolate.

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4. Manchas blancas en las uñas son por falta de calcio

Falso, las manchas blancas en las uñas surgen cuando quedan atrapadas burbujas de aire en la matriz de la uña, lo que normalmente es causado por una irregularidad en la uña que está creciendo.

El calcio influye en la salud de las uñas y la piel pero no tiene nada que ver con las manchas blancas.

5. El sol es bueno para la piel

En este caso la respuesta es: depende. El sol es bueno sólo cuando se toma en cantidades moderadas.

Los rayos UV son necesarios para producir vitamina D, la cual beneficia a los huesos.

Sin embargo, cuando nos exponemos demasiado al sol, los rayos UV pueden dañar el ADN de las células de la piel y hacer que haya un crecimiento descontrolado, lo que puede causar cáncer de piel.

Toma un poco de sol de vez en cuando pero nunca dejes que te queme la piel.

6. Los detergentes causan eczema

Esto es falso. El eczema es una condición en la que la piel se enrojece y se reseca, causando mucha comezón.

Es causada por una combinación de factores genéticos y circunstancias ambientales, no tanto por detergentes o jabones.

Estos productos si pueden irritar la piel y hacer que se seque porque eliminan los aceites naturales que la hidratan. En caso de ya padecer eczema podrían empeorarla, pero basta con enjuagar bien la ropa antes de usarla para evitar la irritación.

7. La piel siempre se renueva

Es cierto, la piel es una barrera dinámica entre el interior del cuerpo y el mundo exterior que se renueva constantemente.

Las células de la epidermis llamadas queratinocitos se dividen constantemente para producir un suministro de células que se muevan hacia arriba, atravesando la capa y desprendiéndose en la superficie de la piel.

¿Cuántos de estos mitos creías que eran ciertos?

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(Con información de BBC)


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