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El color importa: lo que tus heces dicen sobre tu salud

El cambio en el color de las heces y las modificaciones en su consistencia pueden mostrar lo que está pasando dentro de nuestro aparato digestivo

Escrito en VIDA SANA el

Muchas personas pasan al baño y no le prestan mucha atención al color de las heces, pero la textura y tonalidad de las evacuaciones pueden decir mucho sobre la salud de la gente.

¿Cuándo fue la última vez que le pusiste atención al color de las heces?

Lo que puede indicar el color de las heces

La escuela de medicina de la Universidad Johns Hopkins explica que tener una evacuación intestinal es una parte indispensable de la digestión de los alimentos que consumimos y que las heces son la manera en la que nuestro cuerpo expulsa los desechos.

De acuerdo con esta institución educativa, el cambio en el color de las heces y las modificaciones en su consistencia pueden mostrar lo que está pasando dentro de nuestro aparato digestivo.

El número 2, como es conocido popularmente, puede ser el indicador número 1 de que hay un problema que requiere atención médica.

¿Qué indica el color de las heces?

La Cleveland Clinic indica que el color de las heces considerado normal es un marrón básico, pues dicha tonalidad proviene de revolver varios ingredientes que son derramados en el tracto digestivo, como:

  • Bilis que descompone las grasas que pasan por el sistema digestivo
  • Bilirrubina, que es una sustancia generada cuando los glóbulos rojos llegan al final de su ciclo de vida y son expulsados del cuerpo como un producto de desecho
  • Los restos digeridos de toda la comida que se ingirió

El color de las heces puede estar relacionado con algo que se comió (por ejemplo el betabel). Las frutas, verduras y el colorante artificial pueden hacer que cambie el color de las heces. Sin embargo, la Clínica Cleveland resalta que cuando la tonalidad de las evacuaciones se debe a nuestra alimentación, debe desaparecer un día después de que la fuente está fuera de nuestro sistema.

Este es el significado del color de las heces que no desaparece:

  • Color de las heces verdosa: la Cleveland Clinic indica que cuando el color de las heces es verdosa, puede deberse a una infección bacteriana o viral, a un parásito o al Síndrome del Intestino Irritable
  • Color de las heces roja o rojiza: De acuerdo con la Cleveland Clinic el color de las heces rojiza puede indicar sangrado rectal o padecimientos como fisuras anales, hemorroides, enfermedad inflamatoria intestinal, úlceras o incluso cáncer de colon
  • Color de las heces amarillenta o grisácea: un color de las heces amarillenta o grisácea puede indicar trastornos del hígado, el páncreas o la vesícula biliar, apunta la Cleveland Clinic
  • Color de las heces negras: La Cleveland Clinic señala que el color de las heces negruzca puede ser un resultado de tomar suplementos de hierro o Pepto-Bismol. También pude significar que hay sangre en la parte superior del sistema digestivo debido a las úlceras.