Nutrición y dietas
Alivia los dolores musculares con esta hierba medicinal rica en magnesio
El dolor muscular también puede involucrar ligamentos, tendones y fascia
5 alimentos con más antioxidantes para retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades
Los alimentos con antioxidantes protegen a las células del estrés oxidativo, que se agrava con la edad e incrementa el riesgo de enfermedades como el cáncer
Reduce los triglicéridos altos en tu cuerpo con esta infusión
Esta hierba es una de las grandes plantas aromáticas y condimentarias con las que podemos contar para dar sabor a nuestros platillos y también reducir los triglicéridos altos
¿Qué efectos tiene el tepache? Conoce los beneficios de esta bebida
El tepache es una bebida que podemos encontrar en las calles. ¿Cuáles son sus beneficios?
¿Deseas reducir el azúcar alta en tu sangre? Comer esta semilla te ayudará
La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía en el cuerpo. Proviene de los alimentos que consumimos
3 alimentos ricos en melatonina para dormir mejor por las noches
Diversos estudios han demostrado que la dieta mediterránea puede mejorar el descanso nocturno
Mujer sufre falla renal y hepática tras comer hongos crudos en sushi
Después de dos semanas de ingerir el sushi con los hongos crudos, Donna falleció por complicaciones tras desarrollar una falla renal y hepática
¿Qué pasa si diario incluyes arándanos en tu desayuno?
¿Ya sabes qué desayunar? Ponle arándanos a tu plato y obtén los beneficios que puede darte